Warning: session_start(): open(/var/lib/php/session/sess_05n4c61rva9ucck0di3goo387r, O_RDWR) failed: Permission denied (13) in /home/domains/ilekcal.pl/vendor/zendframework/zend-session/src/SessionManager.php on line 110

Warning: session_start(): Failed to read session data: files (path: /var/lib/php/session) in /home/domains/ilekcal.pl/vendor/zendframework/zend-session/src/SessionManager.php on line 110
Szybki koktajl truskawkowy - Przepisy kulinarne - IleKcal.pl

Szybki koktajl truskawkowy

Szybki orzeźwiający koktajl truskawkowy z mlekiem i cukrem, możemy pominąć oczywiście cukier, wtedy koktajl będzie mniej kaloryczny.

Wartości odżywcze

Szybki koktajl truskawkowy dostarcza:		porcja dostarcza:
Wartość energetyczna	498 kcal	124,5 kcal
Błonnik	10,5 g	2,625 g
Węglowodany	69,39 g	17,348 g
Cukry	39,77 g	9,942 g
Sól	0,3 g	0,075 g
Białko	12,52 g	3,13 g
Tłuszcze	11,18 g	2,795 g
Tłuszcze nasycone	6 g	1,5 g

Za dużo kalorii? Zawsze możesz ostrzec innych ;-)

Składniki

300.00 gramów Pilos - Mleko Łyk 3,2%
15.00 gramów Cukier
525.00 gramów Truskawki

Informacje o przepisie

5 minutCzas przygotowania
5 minutCzas gotowania/pieczenia
4Porcji

Przygotowanie:

Truskawki dokładnie umyć i obrać z ogonków.
Jeśli robimy wersję bardziej kaloryczną to do blendera wrzucamy cukier, truskawki i mleko, w przeciwnym razie pomijamy cukier.
Miksujemy w blenderze przez 1-2 minuty, aż wszystkie truskawki zostaną "rozszarpane" :-}
Najlepiej smakuje schłodzony! Smacznego!

Spodobał Ci się ten przepis? Bądź na bieżąco!

Dodaj komentarz

Komentarze Szybki koktajl truskawkowy

KAROLina

KAROLina

2016-07-11 10:27:38

Pycha! Rewelacyjny pomysł na gorące dni polecam ostatnio obczajone przez moją siostrę przepisy na smoothie bowl z Kcalmara :)

Psotka

Psotka

2016-05-18 20:18:26

Najlepsza opcja bez cukru i jakieś mniej tłuste mleko

IleKcal.pl Polityka plików cookies