Roladki z tortilli z szynką

Wartości odżywcze

Roladki z tortilli z szynką dostarcza:
Wartość energetyczna	1 333,9 kcal
Błonnik	8,62 g
Węglowodany	143,44 g
Cukry	19,35 g
Sól	6,38 g
Białko	59,28 g
Tłuszcze	54,21 g
Tłuszcze nasycone	24,19 g

Za dużo kalorii? Zawsze możesz ostrzec innych ;-)

Tortille rozłożyć płasko na blacie, każdy placek posmarować do połowy serkiem.
Liście sałaty lodowej umyć i osuszyć.
Umytą, osuszoną i pozbawioną gniazd nasiennych czerwoną paprykę pokroić w kostkę.
Na każdą tortillę posmarowaną serkiem ułożyć kilka plasterków szynki, kilka listków sałaty oraz pokrojoną czerwoną paprykę. Tak przygotowane placki ciasno zwinąć w rulon i zawinąć w folię spożywczą. Włożyć na około 40 minut do lodówki.
Po 40 minutach wyciągnąć przekąskę z lodówki, usunąć folię i pokroić każdy rulon na paski wygodnej do zjedzenia szerokości, może być np. 3cm.
Smacznego!